(2)正视现实,适应环境。成功者总是能与现实保持良好的接触,一方面他们能发挥自己最大的能力去改造环境,以求外界现实符合自己的主观愿望,另一方面,在力不能及的情况下,又能另择目标或重选方法以适应现实环境。
(3)接受他人,善与人处。人是群居动物,在人群中不仅可以得到帮助,获得信息,还可使喜怒哀乐得到宣泄和分享,从而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的,乐于与人交往,和他人建立良好的关系,是善待挫折重新崛起、获得成功的先决条件之一。
(4)热爱工作,学会休闲。工作的最大意义不限于由此获得的物质报酬,它对个体还具有两方面的意义:一是能表现出个人的价值,获得心理上的满足;二是能使人在团体中表现自己,以提高个人的社会地位。然而现代社会生活节奏加快,不少人情绪长期紧张。因此要学会合理安排休闲时间,变换休闲方式,让休闲日丰富多彩,恢复体力,调整心态,获得身心健康。
走出受挫的困境
人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和生活都会受到影响。那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试呢?