影视：午夜福利在线观看，讲述了 "

处方
工作狂主要是由于工作压力过重或者内心成就动机过强，与个人能力脱节所致，除了前几节介绍的一些应对措施之外，下面专门为你列举一些处方，帮你摆脱或者避免陷入工作狂。
处方1：认识对位一一工作不是生活的全部。
处方2：时间充裕一一让自己从容完成工作。
处方3：适当游戏一一人非机器，要避免不停工作。
处方4：松弛练习一一了解自己身体的压力反应(如心跳、头痛、出风疹等)，尽量松弛。
处方5：向外求援一一相信他人，避免单兵作战！
处方6：宽容自己一一追求完美，但又不为完美所累。让工作与生活达到双赢
布雷恩特是一个对工作很勤奋的主管，差不多每天都是马拉松式的工作。不单个人如此，甚至要求下属和他一起共同进退。其中一个叫汤姆的下属，也是抱着“工作就是生活的全部”的态度。直至有一日，他的儿子跌伤了脚，皮外伤固然不碍事，问题就出在儿子对他的态度仿佛陌生人，若即若离，并拒绝接受他的安慰，多么可悲的事情。
经过这件事，汤姆受到很大打击，他发现，原来自己错过的生活中最重要的东西，就是与家人的亲密关系。为了补救这一关系的缺口，他和上司史蒂夫商议，寻求解决方案，而大前提是：“以工作素质来评价我的能力，而不是以我逗留在办公室的时间作为表现的准则。”

.